很多人体内的肝火旺盛。如果出现牙疼、口腔溃疡、鼻出血等不适，这表明火气已经从肝经进入到心经。此时，多揉行间穴可以帮助消除心火。

　　取穴位置：位于足背侧，第一、二趾间，趾蹊缘的后方赤白肉际处。

　　按摩方法：用拇指或食指轻轻按压行间穴，以有轻微的酸胀感为宜。每次按摩3至5分钟，每天1至2次。按摩行间穴，不仅可以清除心火，还可以解头痛、调节情绪、改善睡眠。（摘自《大河报》）