世界卫生组织2023年的数据显示：世界上大约有2.8亿人患有抑郁症，其中包括5.7%的60岁以上老年人。

　　老年抑郁症症状不典型 虽然老年人也会经历情绪低落、失去兴趣等典型的抑郁症症状，但他们可能表现出更多的躯体症状，如睡眠障碍、便秘、食欲改变、恶心腹胀、胸闷心悸，以及定位不清的不适感或疼痛等。“许多老年患者走遍了各大医院和科室，在排除器质性疾病或控制住基础疾病后，仍有各种不舒服，最终被确诊为抑郁症。”昆明医科大学第一附属医院精神科主任医师李娜表示，老年抑郁症不易识别、诱因多、自杀风险高。他所接触的患者中，60岁以上的老年人抑郁症患病率约为30%。

　　得了老年抑郁症怎么办 首先要正视抑郁症，不要有“病耻感”。家属习惯将老年人的躯体症状归结于“年纪大了”四个字。李娜提醒，当老人出现长期失眠、经常性自责、心性大变，或反复抱怨头痛、心慌、出冷汗，且吃药和检查都没有改善的情况时，就要引起警惕，及时陪老人前往正规医院的精神科或心理科治疗。

　　对于老年期抑郁症患者而言，积极的自我应对至关重要。1.患者要意识到抑郁症是一种可治疗的病，应及时寻求专业帮助。2.积极参与社会活动，增强与他人的联系，提升自我价值感。3.坚持健康的生活方式和规律的锻炼。

　　家属如何帮老年人走出来 抑郁症是病，需尽早规范治疗才能康复，不是通过鼓励、劝说就能振作起来。同时，抑郁症的治疗是个长期过程。李娜表示，接受正规而系统的药物治疗可以让老人的抑郁症状高效缓解，但心理康复还需家属的陪伴和患者的坚持。