在社交网络平台上，家长们对下一代的“容貌焦虑”日益突出。近年来大热的“口呼吸会让孩子越长越丑”传言，更是频频让家长紧张。家长们该怎么办？来看看成都市第三人民医院口腔科医生贺涵的解答。

　　什么情况算“口呼吸”？贺涵说，人在安静状态下（如睡眠、静坐等），气流从鼻腔通过，再经过上气道最终到达肺部完成气体交换，此为正常呼吸。如果气流需要通过张口动作从口腔通过，且超过25%-30%即为“口呼吸”。若完全从口腔通过，则是严重的“口呼吸”。

　　造成孩子“口呼吸”的原因是什么呢？贺涵介绍说，通常有3种情况，一是腺样体或扁桃体肥大导致上气道发生阻塞；二是鼻部疾病，比如导致鼻部堵塞的过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、感冒、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等；三是不良习惯，如婴幼儿不良喂养习惯、吐舌、吮指等，也会造成儿童习惯性张口呼吸。

　　贺涵称，“口呼吸”确实会对孩子容貌和健康造成一定危害，比如腺样体面容，即易出现开唇露齿、龅牙、小下巴、地包天、牙弓狭窄等；颈部姿势不良；眼神呆滞等。同时，长期“口呼吸”的儿童因为上气道存在堵塞，多伴有睡眠不宁，睡觉时通气量不足造成血氧饱和度降低，长此以往会出现身体发育迟缓，严重者还会发生儿童睡眠呼吸暂停综合症。

　　针对广大家长关注的问题，贺涵进行了回应：

　　❶ 可以贴封口胶吗？建议家长不要轻易给小朋友贴封口胶等，以免发生窒息风险，要听从专业医生的指导进行治疗。

　　❷ 腺扁肥大一定要做手术吗？这要结合耳鼻喉科的诊断，采取最合适的治疗方式，最大限度减轻危害。

　　❸ 过敏性体质的鼻炎怎么办？必须积极治疗过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎。

　　❹ 是不是戴了矫治器就完事儿？在治疗“口呼吸”的过程中，需要小朋友配合肌功能训练，才能达到更好的效果。

　　❺ 为什么需要做那么多检查？“口呼吸”是多因素造成的综合症，需要多学科合作，明确诊断，才能制定出个性化的治疗方案。

　　成都日报锦观新闻记者 邓晓洪