今晚报讯（记者刘波）近日多地提醒诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期。本市疾控部门提示：冬春季节诺如病毒高发，市民要特别注意诺如病毒胃肠炎的预防。

　　诺如病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。所有人都普遍易感该病毒。人体感染诺如病毒后，产生的免疫保护持续时间短。因此，同一个人可重复感染同一毒株或不同型别的诺如病毒。诺如病毒主要通过粪-口途径传播，包括摄入患者粪便或呕吐物产生的气溶胶，或者摄入粪便或呕吐物污染的食物或水，以及间接接触被粪便或呕吐物污染的环境物体表面都可能感染诺如病毒。

　　诺如病毒感染的潜伏期通常为24至48小时，最短12小时，最长72小时。诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多。诺如病毒胃肠炎一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2至3天即可康复。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。

　　保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前便后应正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替洗手（按标准程序）。应定期对室内用品和用具表面进行消毒，多开窗通风。如果感染诺如病毒，患者尽量不要和其他健康的家人近距离接触，尤其不要去做饭或照顾老人和婴幼儿。认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品，应保证彻底煮熟。