今晚报讯（记者刘波）不少人有睡前洗澡或是晚上洗头发的习惯，有时候头发还没干就睡觉了。本市美发行业人士徐珍提示，洗完头一定要吹干再睡觉，湿发入睡不仅不舒服，还对健康不利。

　　我们平时使用的枕头可能藏有一些细菌，潮湿的环境是它们大量繁殖的温床。湿着头发睡觉时，被枕头和湿头发包裹着的头皮，可能有大量的细菌、霉菌繁殖。这些里面就可能含有致病菌，刺激皮肤产生炎症反应，导致头皮发痒、出现很多头皮屑，而且会长出红斑和丘疹，还可能结痂，有油腻的白色或微黄色鳞片脱落。

　　睡觉时头发会产生摩擦挤压，很容易被弯曲成各种形状，等头发一干，柔软度下降，卷曲和缠绕在一起，这种状况下梳头发更容易造成头发断裂，损伤发质，更严重的，还会掉很多头发。此外，湿发睡觉还容易引起头痛、受凉感冒，甚至诱发面瘫。

　　晚上洗头后，可以使用干发帽加速头发变干，或是隔着毛巾吹头发，可以让毛巾一边吸收头发上的水分，一边将吹风机的热量传给头发，使头发干得更快。