今晚报讯（记者庄媛）春季生机勃勃、草长莺飞，但也是皮肤过敏的高发期。因过敏引起的皮肤瘙痒、红肿、疼痛让人苦不堪言。中研附院皮肤四科专家向市民介绍如何预防春季皮肤过敏。

　　首先，要明确造成皮肤过敏的原因，主要分为外因和内因。外因包括春季气候变化多端，有刺激性的物理或化学物飘浮在空气中，如柳絮、花粉等。内因包括既往患有疾病，如皮炎、湿疹、荨麻疹、银屑病、鼻炎、哮喘等；皮肤屏障功能受损，皮肤干燥；去角质产品使用较多、未正确保湿防晒等不合理护肤造成的；生活习惯和神经因素，如刺激性饮食、熬夜失眠、精神紧张、疲劳过度。

　　预防皮肤过敏，在春季要远离过敏原。减少外出，避免与过敏原直接接触。外出时，要注意佩戴口罩、帽子、纱巾等遮挡过敏原。同时，要注意清洁好私家车、家中的空调，更换可抵挡花粉的过滤网。并常用湿抹布擦拭家中灰尘和纱窗。选用合适的护肤品，护肤品的配方要尽量精简，在一定程度上可减少对皮肤的刺激，切记不可乱用护肤品。规律作息，合理饮食。避免饮酒，少食刺激性强的食物，可多吃一些维生素含量较高的新鲜水果和蔬菜等。