一般来说，男性或绝经后的女性血尿酸浓度大于420μmol/L，非绝经期女性大于360μmol/L，就可以诊断为高尿酸血症。高尿酸血症是痛风发作的基础，只有尿酸在血液中过度饱和，形成尿酸盐后，沉积于关节、软组织和肾脏，引起关节炎、皮肤病变及肾脏损害时，才称作痛风。只有5%～12%的高尿酸血症患者会发生痛风。

　　如果您血尿酸高，建议注意以下几方面：

　　1.忌食高嘌呤食物，如海产品、动物内脏等；

　　2.不过量饮酒；

　　3.宜食用谷物类食品，多吃水果、蔬菜、牛奶等食物；

　　4.多喝水，日饮水量达到2000mL以上。