近日，天津医科大学总医院神经内科主任医师宋毅军做客新华网健康大讲堂时表示，脑梗死黄金治疗时间是3小时内,4个半小时是脑梗死的有效治疗极限。日常还需注重合理饮食。

　　宋毅军表示，脑梗死患者需要哪种治疗方式还需要要到医院，根据患者病因和发病机制去治疗。对于脑梗死患者来说，控制体重是永久的话题，太胖会导致疾病复发率高，日常需注重合理饮食。

　　宋毅军指出，首先是低盐低脂饮食，每天每人盐的涉入量小于6克。第二是油脂的涉入，每天每人要小于75克。日常多考虑清淡的饮食，如蔬菜，蔬菜的涉入尽量以拌菜为主，但一天不要只吃一种菜，尽量多种蔬菜，一般月5种蔬菜比较合理，但不包括土豆、山药和玉米，选择像大白菜、油麦菜、卷心菜、生菜等是可以的。水果，一天吃一到两个不同类型的水果是合理的，如苹果、橙子、苹果、桃子，不推荐食用柚子、荔枝，柚子会和他汀类药物发生反应，荔枝会造成低血糖脑病。

　　对于肉类，肉类分红肉和白肉，红肉包括牛肉、羊肉、三文鱼，白肉是鸡鸭鱼肉，推荐红肉要搭配，不要吃一种，根据自身情况来定。

　　谷类，也就是主食，主食的量推荐每个人都不一样，一般推荐是7成饱。先吃菜，再吃水果，吃肉，最后吃主食，主食主要是碳水化合物，到了体内后会变成糖或脂肪，不易控制体重。此外，不要随便喝汤、稀饭，喝到体内会迅速变成糖，会增加体重，升高血糖。可以饭前喝水，早晨起来喝一杯牛奶。