枕头里撒一把它 血管不堵颈椎好

2017-10-27 10:17 来源:新浪健康

  文章来源:微信号养生杂志

  吃完橘子以后,你是不是把橘子皮扔掉了?养生君今天就告诉你,这橘子皮不能丢,用处大着呢!

  橘皮做枕头,有神奇效果

  用橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用,还可以缓解高血压的病症,橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。

  枕头里撒一把它,血管不堵,颈椎不痛,整夜都睡得香!

1

  预防脑梗塞

  橘子皮枕头可以加快人脑部的血液循环,能避免血管老化和僵硬,对人类的脑梗塞有一定的预防功效。

  另外橘子皮还有一定的消炎杀菌功效,人们经常使用它制成枕头,还能减少一些病毒对人体细胞的伤害。

  2

  清热去火,降压

  橘子皮晒干以后装枕头可以清热消炎,对那些体内积热过重的人群来说,有很好的缓解作用,长期使用能减少多种上火症状的发生。

  3

  镇静安神、助睡眠

  镇静安神是橘子皮枕头的重要功效,橘子皮中有大量的天然挥发油存在,制成枕头以后更是清香怡人,可以通过人的呼吸让挥发油进入人体,从而起到调节神经和镇静安神的作用,对失眠和神经衰弱有好的缓解作用。

  做成圆柱形,颈椎问题也解决了

  晒干的橘皮本身有一定的硬度,可以把枕头支撑起来,帮助恢复颈椎正常的生理曲度,而不是软塌塌的,一压就下去;而且这个硬度不强,在能起到按摩作用的同时,也不用担心会伤到颈椎。

  橘子皮枕头怎么做?

  制作方法:

  橘子皮放在干净的纸上,放在阳光下晒得半干时,将橘子皮剪成细丝或者丁状,将晒干的橘子皮放在枕头套里即可。

  注意事项:

  橘子皮未晒前不太容易剪,晒得太干又会剪碎,所以半干状态是最好的 ;

  最好放在纸板上或者布上,可以透气,还吸湿,不要放在塑料布上,易积聚潮气,还不透气;

  枕套的材料要选择布料密度较大的,这样防止时间久了,橘子皮的渗漏。

  橘子皮长期在室内会容易受潮发生霉变,那个时候的橘子皮就不会具有这些功能了,要及时进行清理和更换。

  一片橘皮堪比7味中药

  大家吃完橘子,一般都会随手将橘子皮给扔掉了。其实是你太浪费,这件“废物”其实才是宝贝!不仅可以做枕头助你安眠,还有很多的妙用。

  防晕车

  在上车前1小时,用新鲜的橘子皮,向内折成双层,对准鼻孔,用手指挤提捏橘子皮,皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入,可有效地预防晕车。

  治咳嗽

  用干橘皮5克,加水2杯煎汤后,放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量,切碎后用开水冲泡,加入白糖代茶饮,有化痰止咳之功效。

  理气消胀

  用鲜橘子皮泡开水,加适量白糖,为橘皮茶,饮后可理气消胀,生津润喉。

  治口臭

  橘皮30克,水煎代茶饮,治口臭。

  止胃疼

  晒干的橘皮不但有特殊的香味,而且还有消炎、调整肠胃功能的作用。饮食不规律或吃得过饱引起胃痛、胃部不适,喝点橘皮水,能起到一定的缓解作用。

  治风寒感冒

  鲜橘皮、生姜片,加红糖适量煎水喝,可治疗风寒、感冒、呕吐、咳嗽。

  治冻疮

  先将橘皮用火烤焦,研成粉末,再用植物油调均匀,抹在患处可治冻疮。

  橘皮还能入菜

  煮粥、泡茶、炒菜时放上几片橘子皮,不仅吃起来芳香爽口,而且还开胃、解腻哦。

  橘皮粥:在熬大米粥时,在粥烧滚前,放入几小块橘子皮,等粥煮熟后,芳香可口开胃,对胸腹胀满或咳嗽痰多的人,能够起到饮食治疗的作用。

  橘皮汤:在做肉汤或排骨汤时,放几块橘子皮,汤味鲜美,有一股淡淡的橘子味,没有油腻的感觉。

  橘皮茶:把清洗干净的橘子皮切成丝、丁或块,用时可以单独用开水冲泡,也可以和茶叶一起饮,不仅味道清香,而且有开胃、通气、提神的功效。

  马上就是吃橘子的季节了,吃完可千万别再扔皮了,留下来当药、做枕头,让它发挥最大用处,方法简单易行,人人能做!

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(责任编辑:马丹)