澜欣

　　有些人在白天会打盹,有些人却无论如何也睡不着。近日,美国马萨诸塞州总医院(MGH)研究人员领导的一项最新研究表明,对于会在白天小睡的人来说,其小睡频率在一定程度上受基因调控。

　　MGH团队联合西班牙穆尔西亚大学和其他几个研究机构,确定了几十个控制白天小睡倾向的基因区域。之前已有研究确定了与睡眠持续时间、失眠和早起或“夜猫子”相关的基因。在这项新研究中,MGH研究人员与合作者使用了英国生物库的数据,其中包括452633人的基因信息。所有参与者都被问到他们是否在白天午睡,答案分为“从不/很少”“有时”或“经常”。全基因组关联分析在上述参与者的基因组中确定了123个与白天小睡相关的区域。此外,一部分参与者还佩戴了运动监测仪,提供了白天久坐行为的数据作为小睡指标。

　　深入挖掘数据后,研究小组发现了至少3种促进小睡的潜在机制:睡眠倾向机制,即有些人比其他人需要更多的睡眠;睡眠中断机制,即白天小睡有助于弥补晚上睡眠质量差的问题;早起机制,即早起的人可能会通过小睡来“补”觉。

　　“这告诉我们,白天小睡是由生理因素驱动的,而不仅仅是一种环境或行为选择。” MGH基因组医学中心的Dashti说。其中一些促进小睡的机制与心脏代谢健康问题有关,如腰围过大和血压升高。此外,一些与午睡有关的基因变异与一种名为orexin的神经肽信号传导有关,后者在清醒中起作用。