随着春季到来，气温逐渐回暖，有些人已迫不及待脱下厚重的大衣。据了解，初春时节，气温变化较大，湿气较重，如果过早脱下大衣，寒邪就容易侵入身体，从而影响阳气的生发。因此，春季适当“春捂”更有利于身体健康。春季哪些身体部位的保暖至关重要呢？下面，经济日报-中国经济网健康频道为您总结整理。

　　头颈部

　　春天多风，一旦身体受到冷空气刺激，最先“受伤”的往往是御寒措施最薄弱的头颈肩部位。阳气最容易从头部走散掉。人身上有些区域的确不能乱冻，其中头颈部最为突出。如不注意头部保暖，很容易引发鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等疾病，严重的会诱发脑血管疾病。

　　膝关节

　　膝关节的位置比较表浅，上面直接就是皮肤，没有脂肪的包裹保暖，本来血液循环就差。受到潮湿寒冷的刺激，血管收缩痉挛，膝关节周围血供减少，原本被血液带走的炎症因子会聚集在关节周围产生疼痛。长此以往，关节抵抗力下降，容易患上关节炎。

　　腰腹部

　　女性首先要注意腰腹部保暖。不要经常穿低腰裤或急着穿薄裙，否则腰腹部就容易受凉，这可能导致女性宫寒，引发手脚冰凉、痛经等症及许多妇科疾病。因此做好腰腹部的保暖工作，是女性避免许多妇科疾病的重要手段。

　　脚部

　　踝关节是连接人体心脏与脚的枢纽，在运动中，承担着屈伸、环转和旋转的任务，如果脚踝受凉，会连带对身体造成一系列损害。再加上踝关节周围软组织少，局部血液循环较差，它又位于裤腿或裙子下缘，不加以保护很容易受凉。