如果家中只剩下泡面和少量常见食材，到了吃饭的时候又觉得很渴望吃的好一些，怎么办？经济日报-中国经济网支招：小小泡面，简单动手即可“升级”。 

　　泡面量少不够吃，加点奶酪片、鸡蛋、香肠或腊肉，能量满满。奶酪又名干酪，是发酵的牛奶制品。每公斤奶酪制品都是数倍于其本身重量的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分。奶酪片与泡面搭配，饱腹感自然能够上一个等级。鸡蛋和香肠，则是人们常见的“升级”泡面的方法。 

　　担心营养不均衡？加点蔬菜，好看又营养。泡面在营养方面普遍的问题是缺乏蔬菜，盐分比较高。因此，为了增强营养等级，搜罗一下冰箱中少量的蔬菜即可。生菜中富含B族维生素和维生素C、E等，此外富含膳食纤维以及多种矿物质，对于人的消化系统大有裨益。香菜不仅维生素C的含量比普通蔬菜高得多，还能很好地起到调味作用。  

　　此外，如果对泡面本身的味道不满意的话，可以尝试使用家中的酱料、调料等改善。香菇肉酱、各种辣椒酱等，配稀饭、炒菜、煮汤味道都不错，与泡面搭配，自然能改善味道。此外，不少人在吃火锅的收尾阶段，会煮泡面作为主食：火锅的蘸料与泡面的味道是很合拍的，如果家中恰好有火锅蘸料，就可以代替泡面原本的料包。