生气和悲哀都会对健康带来伤害，但是对于老年人来说，那种伤害更大却是个问题。针对这一问题，美国研究者进行了实验，他们对生气和悲伤进行了比较，结果发现生气对老年人的健康伤害更大。生气会增加炎症风险，长期炎症水平可能会导致心脏病、关节炎和癌症等疾病。 

　　研究人员对老年人进行调查，通过问卷形式收集老年人是否生气或悲伤的信息，然后再测量其血液样本中的炎症水平，了解他们是否患有慢性疾病。结果显示，对于80岁以上老年人来说，每天生气关联炎症水平和慢性疾病比例较高；不满80岁的研究对象没有这种关联。另外，悲伤与炎症反应和慢性疾病均没有关联。 

　　随着人们对情绪的了解逐渐加深，研究人员对负面情绪的看法逐渐改变。此前认为负面情绪总会有害健康，但很多研究表明并非如此。生气这种情绪虽然让人有不好的体验，但是会驱动人们做出行动、激发斗志，并渡过难关。对于八十岁以下的人来说，生气并没有太多坏处。对于八十岁以上的老年人来说，无论斗志如何，身体都没有能力完成转变了，改变现状了。此时，悲伤反而能帮助老年人调整预期，帮助老年人更好地适应生活。 

　　生气可能会带来的健康问题： 

　　生气会让血压上升： 

　　在你脾气暴怒的时候，你有没有发现你的大脑头疼，或者出现头晕的现象，这都是因为在短时间内，你的心理变化非常明显的时候，血管中的血压也就按耐不住了。 

　　出现急剧上升的情况，这个时候你的身体也会非常的难受。尤其是对于高血压的人群，更要把控好自己的情绪，避免出现加重病情的危险。 

　　生气会让你的心脏受损： 

　　有一些有疾病基础的人群，在十分生气的时候，往往会出现呼吸不畅的现象。这都是因为心脏主要是负责我们机体供给血液的，当你在生气的时候，心脏的负荷也会变大，这个时候不能够好好的工作，那么自然也就会出现不适的反应，如呼吸不畅等。 

　　在相关的一项研究上发现，经常生气的人群，与生气比较少的人群相比，患上心脏病的概率也会增加到19%左右，而因心脏病死亡的人群也会增加到24%左右。 

　　生气会让你的皮肤状态变差： 

　　你有没有发现，在人愤怒的时候，有的人会上脸，也就是脸色会非常的红。这主要是因为血液一下子冲击到脸上，相对应的其中的氧气一下子变少，严重的还会刺激到我们的皮肤。 

　　因此，跟不爱生气的人相比，爱生气的人群皮肤的状态也会差一些。 

　　生气会让你的肝脏变差： 

　　肝脏是帮助我们解毒的器官，当我们在生气的时候，机体会分泌一种叫做儿茶酚胺的物质，相关的研究上发现，这种物质可以让机体中含有的毒素增加，从而让负责解毒的肝脏受到不同程度的伤害。 

　　对于肝脏的健康，大家除了要控制自己的情绪以外，还要注意的是酒精，以及发霉的食物，都是肝脏的危险因素。