自从北京进入三九天之后，随着气温的明显降低，心血管疾病的发病率有所提高，经济日报-中国经济网从北京市卫生健康委员会官方网站上发现，自2019年1月17日起连续三期公布的每周“120”急救信息中显示：心血管疾病的发病率跃居第一。

　　随着气温下降，强冷刺激可以使心肌耗氧量增加，血管扩张受阻，容易出现心梗等心血管疾病。

　　中老年人、肥胖人群、压力过大人群、过度饮食人群、嗜烟酗酒人群是心血管疾病的多发人群，这几类人一定要提高重视。

　　防寒保暖

　　血管尤其是冠状动脉在冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，所以要特别注意保暖，根据天气的冷暖变化及时增减衣物，避免因为温度原因发病。

　　注意血压调节

　　心血管病患者大多伴有高血压症状，因此在寒冬要随时注意血压变化，按时服药，将血压控制在合理范围。

　　合理膳食

　　日常饮食应养成低盐、低脂、低糖饮食习惯；增加膳食纤维摄入量并避免食用高胆固醇食物。

　　经济日报-中国经济网在这里提醒：心血管病是埋藏在很多人血管中的“隐形炸弹”，在气温突变的情况下，有心血管病史的患者要注意做好相应的防护工作，保护自己的健康。